Νέα
Νέα και άρθρα
Σύντομα, πρακτικά κείμενα για όσα ρωτούν συχνότερα οι ασθενείς: πόνος, εξετάσεις, θεραπείες και αποκατάσταση.
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Γόνατο, ΑποκατάστασηΑσκήσεις για οστεοαρθρίτιδα γόνατος που γίνονται στο σπίτιΈξι απλές ασκήσεις για δυνατότερο γόνατο με λιγότερο πόνο. Πώς γίνονται, πόσο συχνά και πότε πρέπει να σταματήσετε.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΑρθροπλαστικήΔεύτερη γνώμη πριν από το χειρουργείο: πότε και πώςΣας πρότειναν αρθροπλαστική ή αρθροσκόπηση και δεν είστε σίγουροι; Δείτε πότε αξίζει μια δεύτερη γνώμη, τι να φέρετε και τι να ρωτήσετε.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Αθλητικές κακώσειςΔιάστρεμμα ποδοκνημικής: πότε χρειάζεται ορθοπαιδικόΤο «στραμπούληγμα» δεν είναι πάντα αθώο. Δείτε τι να κάνετε τις πρώτες ημέρες, πότε χρειάζεται ακτινογραφία και πώς αποφεύγετε τα επαναλαμβανόμενα διαστρέμματα.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Γόνατο, PRP και ενέσειςΈνεση στο γόνατο: κορτιζόνη, υαλουρονικό ή PRP;Τρεις διαφορετικές ενέσεις για το γόνατο, με διαφορετικό σκοπό. Δείτε τι κάνει η καθεμία, πόσο κρατά το αποτέλεσμα και ποια ταιριάζει σε ποιον.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Γόνατο, Αρθροπλαστική, ΑποκατάστασηΦυσικοθεραπεία μετά από αρθροπλαστική γόνατος: οι πρώτες 6 εβδομάδεςΤι στόχους έχει η φυσικοθεραπεία κάθε εβδομάδα μετά από αρθροπλαστική γόνατος, ποιες ασκήσεις μετρούν περισσότερο και ποια λάθη καθυστερούν την ανάρρωση.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Κατάγματα, ΟστεοπόρωσηΚάταγμα καρπού μετά από πτώση: τι πρέπει να ξέρετεΤο κάταγμα της κερκίδας στον καρπό είναι το συχνότερο κάταγμα μετά από πτώση με το χέρι τεντωμένο. Δείτε πότε αρκεί ο γύψος και πότε χρειάζεται χειρουργείο.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Γόνατο, ΙσχίοΚιλά και αρθρώσεις: πόσο μετρά το βάρος στο γόνατο και στο ισχίοΚάθε κιλό που χάνετε αφαιρεί πολλαπλάσιο φορτίο από το γόνατο σε κάθε βήμα. Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες και πώς να ξεκινήσετε χωρίς να πονάτε.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΓόνατοΚύστη Baker: το πρήξιμο πίσω από το γόνατοΈνα μαλακό εξόγκωμα πίσω από το γόνατο είναι συχνά κύστη Baker. Δείτε γιατί δημιουργείται, πότε πρέπει να ανησυχήσετε και πώς αντιμετωπίζεται.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΓόνατοΜαγνητική γόνατος: τι σημαίνουν οι λέξεις του πορίσματοςΕκφύλιση μηνίσκου, χονδροπάθεια, οίδημα οστού, ύδραρθρο. Δείτε με απλά λόγια τι σημαίνουν οι όροι στο πόρισμα της μαγνητικής του γόνατος.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Ισχίο, Αθλητικές κακώσειςΜηροκοτυλιαία πρόσκρουση (FAI): πόνος στο ισχίο σε νέουςΗ μηροκοτυλιαία πρόσκρουση είναι συχνή αιτία πόνου στο ισχίο σε δραστήριους ανθρώπους 20 έως 45 ετών. Συμπτώματα, διάγνωση και θεραπεία.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΙσχίοΟστεονέκρωση μηριαίας κεφαλής: συμπτώματα και θεραπείαΗ οστεονέκρωση του ισχίου αφορά συχνά ανθρώπους 30 έως 50 ετών. Δείτε τις αιτίες, γιατί μετρά η έγκαιρη διάγνωση και ποιες είναι οι θεραπείες.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Οστεοπόρωση, ΚατάγματαΟστεοπόρωση: πώς προλαβαίνετε το πρώτο κάταγμαΗ οστεοπόρωση δεν πονά μέχρι να σπάσει ένα κόκαλο. Δείτε ποιοι πρέπει να ελεγχθούν, τι δείχνει η μέτρηση οστικής πυκνότητας και τι προστατεύει τα οστά.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Αθλητικές κακώσεις, ΓόνατοΠοδόσφαιρο 5x5: οι συχνότεροι τραυματισμοί και πώς τους προλαβαίνετεΤο 5x5 μετά τη δουλειά γεμίζει τα ορθοπαιδικά ιατρεία. Δείτε τους συχνότερους τραυματισμούς σε γόνατο και ποδοκνημική και ένα ζέσταμα 10 λεπτών που τους μειώνει.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΙσχίοΠόνος στη βουβωνική χώρα: πότε φταίει το ισχίοΟ πόνος στη βουβωνική χώρα μπορεί να προέρχεται από το ισχίο, από μυ ή από κήλη. Δείτε πώς ξεχωρίζουν και πότε χρειάζεται ορθοπαιδικός.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΓόνατοΠόνος στο γόνατο: 7 σημάδια ότι χρειάζεται εξέτασηΟι περισσότεροι πόνοι στο γόνατο περνούν με λίγη ξεκούραση. Δείτε τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι αξίζει να σας δει ορθοπαιδικός.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΓόνατοΠόνος στο γόνατο στις σκάλες: τι φταίει και τι βοηθάΟ πόνος μπροστά στο γόνατο όταν ανεβαίνετε ή κατεβαίνετε σκάλες έχει συνήθως συγκεκριμένη αιτία. Δείτε τις συχνότερες και τι μπορείτε να κάνετε.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Αρθροπλαστική, ΑποκατάστασηΠώς να ετοιμάσετε το σπίτι πριν από την αρθροπλαστικήΛίγες απλές αλλαγές στο σπίτι κάνουν τις πρώτες εβδομάδες μετά από αρθροπλαστική ισχίου ή γόνατος πιο ασφαλείς. Δείτε τη λίστα, δωμάτιο προς δωμάτιο.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Γόνατο, Αθλητικές κακώσεις, PRP και ενέσειςΤενοντίτιδα επιγονατιδικού: το «γόνατο του άλτη»Πόνος ακριβώς κάτω από την επιγονατίδα σε όσους πηδούν και τρέχουν. Δείτε τα συμπτώματα, τη θεραπεία με ασκήσεις φόρτισης και πότε έχει θέση το PRP.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · Γόνατο, Αθλητικές κακώσειςΤρέξιμο και γόνατα: φθείρει το τρέξιμο την άρθρωση;Το τρέξιμο δεν «τρώει» τα γόνατα, όπως πιστεύουν πολλοί. Δείτε τι δείχνουν οι μελέτες, πότε πρέπει να προσέξετε και πώς να τρέχετε με ασφάλεια.Διαβάστε το άρθρο
- 13 Νοεμβρίου 2026 · ΙσχίοΤροχαντηρίτιδα: πόνος στο πλάι του ισχίουΟ πόνος στο πλάι του ισχίου, που χειροτερεύει όταν ξαπλώνετε σε εκείνη την πλευρά, είναι συχνά τροχαντηρίτιδα. Αιτίες, διάγνωση και θεραπεία.Διαβάστε το άρθρο
- 23 Αυγούστου 2026 · Γόνατο, ΧόνδροςOATS και Mosaicplasty: Αποκατάσταση Εστιακών Βλαβών ΧόνδρουOATS και Mosaicplasty για εστιακές βλάβες αρθρικού χόνδρου στο γόνατο. Μάθετε πώς γίνονται, σε ποιους ασθενείς εφαρμόζονται και πώς είναι η αποκατάσταση.Διαβάστε το άρθρο
- 23 Αυγούστου 2026 · Γόνατο, ΧόνδροςΒλάβη Αρθρικού Χόνδρου: Χρειάζεται Πάντα Χειρουργείο;Βλάβη αρθρικού χόνδρου στο γόνατο: χρειάζεται πάντα χειρουργείο; Μάθετε πότε αρκεί η συντηρητική θεραπεία και πότε εξετάζεται αποκατάσταση χόνδρου.Διαβάστε το άρθρο
- 23 Αυγούστου 2026 · Γόνατο, ΧόνδροςΧονδροπάθεια Γόνατος: Τι Είναι και Πώς Αντιμετωπίζεται;Χονδροπάθεια γόνατος: συμπτώματα, αίτια, διάγνωση και θεραπεία. Μάθετε πότε χρειάζεται φυσικοθεραπεία και πότε απαιτείται περαιτέρω αντιμετώπιση.Διαβάστε το άρθρο
- 22 Αυγούστου 2026 · ΙσχίοΠόνος στο Ισχίο ή στη Μέση; Πώς να Ξεχωρίσετε τα ΣυμπτώματαΠόνος στο ισχίο ή στη μέση; Δείτε ποια συμπτώματα δείχνουν πρόβλημα από το ισχίο, ποια από την οσφυϊκή μοίρα και πότε χρειάζεται ορθοπαιδική εξέταση.Διαβάστε το άρθρο
- 18 Αυγούστου 2026 · Γόνατο, Αρθροπλαστική, ΑποκατάστασηΑνάρρωση μετά από ολική αρθροπλαστική γόνατος: πότε θα περπατήσω, θα οδηγήσω και θα ανεβαίνω σκάλες;Ανάρρωση μετά από ολική αρθροπλαστική γόνατος: πότε θα περπατήσετε, πότε θα οδηγήσετε και πότε θα ανεβαίνετε σκάλες. Οδηγός βήμα βήμα.Διαβάστε το άρθρο
- 16 Αυγούστου 2026 · Γόνατο, ΑρθροπλαστικήΡομποτική ολική αρθροπλαστική γόνατος με CORI: τι πρέπει να γνωρίζει ο ασθενής πριν αποφασίσειΡομποτική ολική αρθροπλαστική γόνατος με CORI: τι κάνει το σύστημα, τι κάνει ο χειρουργός και τι πρέπει να γνωρίζετε πριν αποφασίσετε.Διαβάστε το άρθρο
- 3 Ιουλίου 2026 · Ισχίο, ΑρθροπλαστικήΠόνος στο ισχίο μετά τις διακοπές: μήπως ήρθε η ώρα για αρθροπλαστική ισχίου;Ο πόνος στο ισχίο σάς δυσκόλεψε στις διακοπές; Δείτε πότε χρειάζεται ορθοπαιδικός έλεγχος και πότε συζητείται η αρθροπλαστική ισχίου.Διαβάστε το άρθρο
- 28 Μαΐου 2026 · Γόνατο, ΑρθροπλαστικήΟλική αρθροπλαστική γόνατος: 7 σημάδια ότι ίσως ήρθε η ώρα να συζητήσετε το χειρουργείοΠότε χρειάζεται ολική αρθροπλαστική γόνατος; Δείτε τα 7 σημάδια που δείχνουν ότι ίσως ήρθε η ώρα να συζητήσετε το χειρουργείο με τον ορθοπαιδικό σας.Διαβάστε το άρθρο
- 28 Μαΐου 2026 · Ισχίο, Αρθροπλαστική, ΑποκατάστασηΑρθροπλαστική ισχίου: πότε θα περπατήσω, θα οδηγήσω και θα μπορώ να ταξιδέψω ξανά;Αρθροπλαστική ισχίου: πότε θα περπατήσετε, πότε θα οδηγήσετε και πότε θα ταξιδέψετε ξανά. Τι να περιμένετε στην ανάρρωση, βήμα βήμα.Διαβάστε το άρθρο
- 28 Μαΐου 2026 · Ισχίο, ΑρθροπλαστικήΧειρουργείο ισχίου μετά το καλοκαίρι: γιατί πολλοί ασθενείς επιλέγουν το φθινόπωρο για την αρθροπλαστική τουςΓιατί πολλοί ασθενείς επιλέγουν το φθινόπωρο για την αρθροπλαστική ισχίου, και πώς να προγραμματίσετε σωστά το χειρουργείο και την ανάρρωση.Διαβάστε το άρθρο