Πολλοί έρχονται στο ιατρείο πιστεύοντας ότι έχουν αρθρίτιδα στο ισχίο. Όταν όμως ο πόνος είναι στο πλάι, πάνω στο κόκαλο, η αιτία είναι συνήθως έξω από την άρθρωση.
Τι είναι
Σήμερα μιλάμε για σύνδρομο πόνου του μείζονος τροχαντήρα. Στις περισσότερες περιπτώσεις πάσχουν οι τένοντες των γλουτιαίων μυών, και λιγότερο ο ορογόνος θύλακος. Είναι πιο συχνό σε γυναίκες άνω των 40.
Τα συμπτώματα
- Πόνος στο πλάι του ισχίου, που μπορεί να κατεβαίνει στο πλάι του μηρού.
- Πόνος όταν ξαπλώνετε στην πάσχουσα πλευρά.
- Ενόχληση στις σκάλες, στην ορθοστασία στο ένα πόδι και όταν σταυρώνετε τα πόδια.
Πώς ξεχωρίζει από την αρθρίτιδα του ισχίου
Στην οστεοαρθρίτιδα ισχίου ο πόνος είναι κυρίως στη βουβωνική χώρα και η στροφή του ισχίου είναι περιορισμένη. Στην τροχαντηρίτιδα η κίνηση της άρθρωσης είναι φυσιολογική και πονά η πίεση στο πλάι.
Η θεραπεία
- Αλλαγή συνηθειών. Μην ξαπλώνετε στην πλευρά που πονά, μη σταυρώνετε τα πόδια, μη στέκεστε «κρεμασμένοι» στο ένα ισχίο.
- Ενδυνάμωση των γλουτιαίων, με προοδευτικό πρόγραμμα.
- Ένεση κορτιζόνης, για προσωρινή ανακούφιση όταν ο πόνος δεν αφήνει περιθώριο για άσκηση.
- PRP, σε επίμονες περιπτώσεις τενοντοπάθειας.
Πόσο κρατάει
Με σωστό πρόγραμμα, οι περισσότεροι βελτιώνονται μέσα σε δύο έως τρεις μήνες. Αν ο πόνος επιμένει, χρειάζεται εξέταση για να αποκλειστεί ρήξη τένοντα ή πρόβλημα από τη μέση. Δείτε και το άρθρο για τον πόνο στο ισχίο ή στη μέση.
Δείτε επίσης
Ιατρική επιμέλεια: Μάνος Σκοτίδης, MD, MSc. Οι πληροφορίες είναι ενημερωτικές και δεν αντικαθιστούν την ιατρική εξέταση.