# Πώς να ετοιμάσετε το σπίτι πριν από την αρθροπλαστική

Λίγες απλές αλλαγές στο σπίτι κάνουν τις πρώτες εβδομάδες μετά από αρθροπλαστική ισχίου ή γόνατος πιο ασφαλείς. Δείτε τη λίστα, δωμάτιο προς δωμάτιο.

Η ανάρρωση ξεκινά πριν από το χειρουργείο. Ένα σπίτι έτοιμο να σας υποδεχτεί μειώνει τον κίνδυνο πτώσης και σας αφήνει να ασχοληθείτε με το μόνο που μετράει: να περπατάτε και να κάνετε τις ασκήσεις σας.

## Διάδρομοι και σαλόνι

- Μαζέψτε χαλάκια και καλώδια από το πάτωμα.
- Ανοίξτε χώρο για να περνάτε με περιπατητήρα.
- Διαλέξτε μια σταθερή πολυθρόνα με μπράτσα και ψηλό κάθισμα.
- Βάλτε καλό φωτισμό, και ένα φωτάκι νυκτός προς το μπάνιο.

## Υπνοδωμάτιο

- Το κρεβάτι να έχει ύψος που να σηκώνεστε εύκολα.
- Κινητό, γυαλιά, νερό και φάρμακα δίπλα σας.
- Αν το υπνοδωμάτιο είναι στον πάνω όροφο, σκεφτείτε ένα προσωρινό κρεβάτι κάτω.

## Μπάνιο

- Αντιολισθητικό ταπέτο στη ντουζιέρα.
- Λαβές στήριξης, όπου γίνεται.
- Ανυψωτικό λεκάνης και κάθισμα μπάνιου βοηθούν πολύ τις πρώτες εβδομάδες.

## Κουζίνα

- Όσα χρησιμοποιείτε συχνά να βρίσκονται στο ύψος της μέσης.
- Μαγειρέψτε και καταψύξτε φαγητά για τις πρώτες ημέρες.

## Πράγματα που θα χρειαστείτε

- Περιπατητήρας ή βακτηρίες, όπως θα σας πουν στο νοσοκομείο.
- Παγοκύστες.
- Παπούτσια κλειστά, με αντιολισθητική σόλα.
- Μια λαβίδα για να πιάνετε πράγματα από το πάτωμα.

## Οι άνθρωποι

Κανονίστε ποιος θα σας φέρει στο σπίτι και ποιος θα είναι κοντά σας τις πρώτες ημέρες. Αν ζείτε μόνοι, πείτε το από πριν, για να σχεδιαστεί ανάλογα η έξοδος από το νοσοκομείο.

Δείτε επίσης τι να περιμένετε από την [αρθροπλαστική ισχίου](https://www.manoskotidis.com/arthroplastiki-isxiou-asi/) και την [αρθροπλαστική γόνατος](https://www.manoskotidis.com/oliki-arthroplastiki-gonatos/).

---
Μάνος Σκοτίδης, MD, MSc · Ορθοπαιδικός Χειρουργός · Ισχίο & Γόνατο
Τηλέφωνο: 694 248 7303 · Email: em.skotidis@gmail.com
Ραντεβού: https://www.manoskotidis.com/#book